腹瀉是一種常見疾病,但對身體傷害較大,嚴重時可能導致電解質紊亂,甚至威脅生命安全。因此,腹瀉時需認真護理腸胃。
腹瀉時建議吃易消化的面類食物,但更適合清淡的湯面,不建議吃炒面。因為炒面制作需用油,油膩食物會加重腸胃消化負擔,不利于腸胃恢復。
吃清湯面時,盡量把面條搟細,更易消化。為補充腹瀉期間流失的營養,可在面湯中加蔬菜葉子,讓營養溶于湯中,建議多喝面湯,有益腸胃健康。
若患者病情嚴重,腹瀉頻繁且出現脫水癥狀,不建議吃面食,應禁食幾小時,給腸胃足夠修復時間,利于恢復健康。
結論:腹瀉期間飲食需根據病情合理選擇,一般可吃清淡湯面,嚴重時需禁食。
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