在大眾認(rèn)知里,拉肚子通常被視為小毛病,但實(shí)際上,嚴(yán)重腹瀉可能引發(fā)脫水和電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重后果。因此,拉肚子期間的飲食需格外留意。
問題聚焦于拉肚子的人能否吃甘蔗,答案是否定的。雖然甘蔗水分豐富,能為腹瀉患者補(bǔ)充水分,然而拉肚子多源于腎陽(yáng)衰弱、脾胃素虛。甘蔗性質(zhì)寒涼,會(huì)進(jìn)一步損傷脾腎陽(yáng)氣,導(dǎo)致脾胃運(yùn)化無力、寒濕內(nèi)停,從而加重病情。此外,甘蔗富含膳食纖維,會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、起到潤(rùn)腸通便作用,進(jìn)而加重腹瀉癥狀。
除腹瀉患者外,患有感冒、咳嗽、痰多等病癥的人也需慎食甘蔗。因?yàn)楦收崽欠指撸秤煤髸?huì)使痰液增多,加重病情。
腹瀉期間,飲食應(yīng)遵循低脂、清淡原則,尤其要控制油脂類食物攝入量。油膩飲食會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)、刺激腸胃,導(dǎo)致腹瀉加重。建議拉肚子的人喝點(diǎn)加鹽的白粥,也可適量食用軟爛、易消化的面食。
綜上所述,拉肚子及部分特定病癥患者不宜食用甘蔗,腹瀉期間應(yīng)選擇合適的清淡飲食。
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