來例假能不能吃酒釀
例假期間能否吃酒釀及酒釀的功效
例假與飲食忌口
例假即月經，女性在月經期間身體較為虛弱，飲食上需注意忌口。飲酒對經期女性傷害大，這是眾所周知的常識。
例假期間能否吃酒釀
月經期間不能吃酒釀，因為酒釀中含有酒精。經期女性內分泌改變，酶的活性降低，無法有效代謝酒精。而且酒釀性溫且有活血功效，會使經血量增加，所以經期吃酒釀會危害女性身體健康。
酒釀的功效
- 補腎：酒釀由糯米釀制，在中醫學里，糯米有補腎功效，與其他米不同。
- 助消化：酒釀可做成醪糟，易被消化。醪糟有特殊甘甜芳醇味道，能刺激消化腺分泌消化液，增進食欲、幫助消化、促進新陳代謝。
- 養顏：酒釀有活血功效且具酒性，能入肺經。中醫認為肺主皮毛，常吃酒釀的人皮膚好、不顯老。
- 補虛：隨著社會發展，人們工作和精神壓力大，常感疲勞、沒精神。常吃酒釀能提氣補虛，有效緩解疲勞。
綜上所述，例假期間不宜吃酒釀，但酒釀本身具有補腎、助消化、養顏和補虛等多種功效。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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