來(lái)例假能不能吃酒釀
例假期間能否吃酒釀及酒釀的功效
例假與飲食忌口
例假即月經(jīng)，女性在月經(jīng)期間身體較為虛弱，飲食上需注意忌口。飲酒對(duì)經(jīng)期女性傷害大，這是眾所周知的常識(shí)。
例假期間能否吃酒釀
月經(jīng)期間不能吃酒釀，因?yàn)榫漆勚泻芯凭?。?jīng)期女性內(nèi)分泌改變，酶的活性降低，無(wú)法有效代謝酒精。而且酒釀性溫且有活血功效，會(huì)使經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期吃酒釀會(huì)危害女性身體健康。
酒釀的功效
- 補(bǔ)腎：酒釀?dòng)膳疵揍勚?，在中醫(yī)學(xué)里，糯米有補(bǔ)腎功效，與其他米不同。
- 助消化：酒釀可做成醪糟，易被消化。醪糟有特殊甘甜芳醇味道，能刺激消化腺分泌消化液，增進(jìn)食欲、幫助消化、促進(jìn)新陳代謝。
- 養(yǎng)顏：酒釀?dòng)谢钛π揖呔菩裕苋敕谓?jīng)。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，常吃酒釀的人皮膚好、不顯老。
- 補(bǔ)虛：隨著社會(huì)發(fā)展，人們工作和精神壓力大，常感疲勞、沒(méi)精神。常吃酒釀能提氣補(bǔ)虛，有效緩解疲勞。
綜上所述，例假期間不宜吃酒釀，但酒釀本身具有補(bǔ)腎、助消化、養(yǎng)顏和補(bǔ)虛等多種功效。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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