流產后補氣血吃什么
流產后補氣血的食療方
流產如同正常分娩，會導致女性體內氣血流失，對身體損害極大。流產后女性身體較為虛弱，需通過飲食調節補充氣血，促進身體恢復。以下為剛流產的女性介紹幾款補氣血的食療方。
乳鴿枸杞湯
【所需食材】1只乳鴿、30克枸杞。
【做法】將新鮮乳鴿去毛、內臟等雜物，剁成四大塊，用沸水焯去血水后，放入鍋內，加水與枸杞一起燉煮約1小時，調味后即可食用。
【功效】具有益氣補血的功效，特別適合流產后女性食用。
大棗黑木耳湯
【所需食材】30克黑木耳、10個大棗、適量冰糖。
【做法】提前將黑木耳和紅棗用清水泡發，紅棗去蒂去核，黑木耳去蒂撕成小片，放入鍋內加清水，水燒開后轉中火煮25分鐘，最后放入冰糖再煮5分鐘。
【功效】具有滋補氣血的作用，有利于女性流產后子宮的保養。
參芪老母雞湯
【所需食材】1只新鮮老母雞、黨參和黃芪各50克、50克淮山藥、15克大棗。
【做法】將老母雞處理好（不切塊），把配料用清水洗凈后放在母雞腹腔內，放入燉鍋中，加兩碗水，隔水燉煮約1小時。
【功效】具有溫中益氣、補血的效果，對子宮有很好的調理恢復作用。
綜上所述，流產后女性可根據自身喜好選擇合適的食療方來補氣血，促進身體恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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