發燒的人能不能吃橙子
橙子的營養價值及發燒時的食用建議
橙子是備受大眾喜愛的水果，富含大量維生素，經常食用對健康十分有益。日常生活中，人們大多有過發燒經歷，發燒通常是身體存在炎癥所致。發燒會大量消耗人體水分，患者往往會感到口干舌燥。
發燒時能否吃橙子
發燒的人可以吃橙子，這有助于疾病恢復。橙子含有大量維生素C，患者食用后利于疾病痊愈，還能增強抵抗力，更好地抵御疾病。橙子的維生素C含量比其他水果高30%以上。若想預防傷風感冒和流感，平時可常吃橙子，它能增強人體免疫系統功能，是預防感冒的有效辦法之一。不過，每天吃一個橙子即可，無需大量食用。
食用橙子的注意事項
- 橙子不宜與檳榔同食。
- 飯前或空腹時不宜吃橙子，否則橙子中的有機酸會刺激胃黏膜，引發不適。
- 吃橙子后1小時內避免喝牛奶，因為牛奶中蛋白質含量高，遇果酸會凝固，影響蛋白質消化吸收。
綜上所述，橙子營養豐富，發燒時食用有益，但食用時需注意搭配和時間，適量食用才能更好地發揮其營養價值。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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