如何判斷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛
如何判斷腎陽(yáng)虛和腎陰虛
在現(xiàn)代人群中，腎虛較為常見，出現(xiàn)腎虛需及時(shí)采取措施改善。腎虛主要分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，不同類型的腎虛改善方法各異。很多人想明確自己屬于哪種腎虛，以下為您介紹判斷方法：
- 看舌頭：腎陽(yáng)虛者舌頭肥大干燥，舌苔厚且白；腎陰虛者舌頭偏瘦、偏紅，舌苔薄且少。
- 看精神：腎陽(yáng)虛的人精神狀態(tài)差，疲乏無力、氣短、懶言，還易嗜睡；腎陰虛的人易失眠多夢(mèng)，情緒焦躁、易憤怒。
- 看寒熱：腎陽(yáng)虛者怕寒冷，易出涼汗、手腳發(fā)冷；腎陰虛者怕熱，易出熱汗、口干舌燥，睡覺盜汗，手掌發(fā)熱出汗。
- 看病痛：腎陽(yáng)虛者易出現(xiàn)腰膝冷痛，天冷時(shí)更明顯；腎陰虛者易有腰膝酸痛。
- 看臉色：腎陽(yáng)虛者面色青白，眼睛無神、黯淡無光；腎陰虛者面色常呈片狀紅色，眼睛淡紅，常有血絲。
通過觀察舌頭、精神、寒熱、病痛和臉色等方面，可大致判斷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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