第一次疼喝點什么東西
第一次痛經適合喝什么緩解
不少女性都經歷過痛經，痛經發作時可能讓人坐立不安。初次遭遇痛經的女性往往會措手不及，不知如何緩解，想了解第一次痛經喝點什么。以下幾種飲品或許能幫助緩解痛經。
紅糖水
紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒以及活血化淤之效。多數痛經是因經血不暢引起，喝紅糖水有助于月經順暢，能讓身體溫暖，加快血液循環，活絡氣血，從而緩解第一次痛經帶來的痛苦。
紅棗桂圓水
紅棗桂圓飲適合因氣血虛弱、寒凝血瘀造成痛經的女性。準備10顆桂圓和5顆紅棗，洗凈后放入鍋內，加適量清水，大火煮滾后轉小火熬煮15分鐘關火，趁溫熱飲用，對緩解痛經效果不錯。
紅棗玫瑰水
準備干燥玫瑰花5朵以及山楂、紅棗各3枚。先將山楂、紅棗洗凈放入鍋中，加適量清水，大火煮開后轉小火煮約10分鐘關火，放入玫瑰花悶約5分鐘后即可飲用。體質偏寒的女性可將玫瑰花改為益母草。
對于初次痛經的女性，飲用紅糖水、紅棗桂圓水、紅棗玫瑰水等飲品，在一定程度上能緩解痛經不適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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