咳嗽能不能吃紅棗
咳嗽時(shí)能否吃紅棗及紅棗的功效
紅棗是人們熟知且喜愛的水果，具有良好的保健作用，常吃可補(bǔ)氣補(bǔ)血。咳嗽是常見癥狀，在感冒、呼吸道患病或受刺激時(shí)均可能出現(xiàn)。那么，咳嗽時(shí)能否吃紅棗呢？答案是可以的。
紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分
紅棗富含多種維生素，如維生素A、C等，還含有較高的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和氨基酸。
咳嗽時(shí)吃紅棗的好處
- 食用紅棗可養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、健脾和胃，且不會(huì)影響止咳藥物功效，還能提高免疫力，對(duì)咳嗽治療有一定輔助作用。
- 紅棗雖好，但不能大量食用，過量食用會(huì)導(dǎo)致脹氣，所以要控制食量。
紅棗的其他功效
- 促進(jìn)白細(xì)胞生成，降低血清膽固醇，提高血清蛋白，保護(hù)肝臟。
- 富含鈣、鐵，對(duì)骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血等有出色食療效果，且無副作用，這是藥物無法比擬的優(yōu)勢(shì)。
- 紅棗是抗癌食物，含有抑制癌細(xì)胞的物質(zhì)，甚至能促使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化。
綜上所述，咳嗽時(shí)可以適量吃紅棗，且紅棗具有多種對(duì)人體有益的功效，但要注意控制食用量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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