拉肚子能不能吃酸奶
拉肚子時能否喝酸奶的分析
酸奶是一種味道好且富含多種營養的健康食物，目前市面上有多種口味可供消費者按喜好選擇。飲用酸奶能夠為人體補充腸道有益菌。那么，拉肚子時能不能吃酸奶呢？這取決于引發拉肚子的原因。
消化不良導致拉肚子可適量喝酸奶
導致拉肚子的因素眾多，若是因消化不良、體內腸道菌群失調等原因造成的拉肚子，是可以喝酸奶的。酸奶有助于改善此類拉肚子的癥狀。不過，拉肚子時腸胃功能較弱，應少量多次進食以減輕消化負擔。即使是消化不良導致的拉肚子可以喝酸奶，也不能過量食用。一般超市出售的含益生菌酸奶每盒150毫升，吃一盒即可。
著涼、腸炎等引發拉肚子不建議喝酸奶
著涼、腸炎以及痢疾等情況都會出現拉肚子的癥狀，此時不建議喝酸奶。因為這類拉肚子是腸道蠕動加快導致的，而酸奶中含有很多乳酸菌，容易刺激腸胃，使腸道蠕動速度更快，從而加重拉肚子的癥狀。
綜上所述，拉肚子時能否喝酸奶需根據具體病因判斷，消化不良導致的可適量飲用，著涼、腸炎等引發的則不宜飲用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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