如何調(diào)整寶寶扁頭睡姿
調(diào)整寶寶扁頭睡姿的方法
每個(gè)寶媽都期望寶寶擁有完美頭型，但受多種因素影響，許多寶寶頭型不盡如人意。寶寶頭型不僅與遺傳有關(guān)，還和睡姿密切相關(guān)。例如，不少寶寶頭型扁，就是睡姿不正確所致。
調(diào)整寶寶扁頭睡姿的時(shí)機(jī)
調(diào)整寶寶扁頭睡姿的最佳時(shí)機(jī)是在一歲以下。這個(gè)階段，寶寶的囟門尚未閉合，頭型也未完全定型。此時(shí)寶媽若能合理調(diào)整寶寶睡姿，可有效避免頭型變扁。
調(diào)整寶寶睡姿的方法
很多寶寶長成扁頭是長期平躺睡覺導(dǎo)致的。建議寶媽不要讓寶寶一直平躺睡，應(yīng)讓寶寶嘗試多種睡姿。比如今天平躺，明天就側(cè)躺，使寶寶頭部在睡覺時(shí)均勻受力，這是保持完美頭型的關(guān)鍵。
選擇合適的枕頭
寶寶頭型除受睡姿影響外，還和睡覺時(shí)用的枕頭有關(guān)。寶媽要為寶寶選擇柔軟舒適的枕頭，有助于保護(hù)寶寶頭骨，切勿選用質(zhì)地硬的枕頭。
總之，抓住一歲以下的關(guān)鍵時(shí)期，合理調(diào)整寶寶睡姿并選擇合適枕頭，能有效避免寶寶頭型變扁。
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