產后掉發什么原因
產后掉發的原因及應對建議
生過孩子的女性大多有產后梳頭發時大把掉發的經歷，部分女性會隨著寶寶長大掉發情況減少。那么，產后掉發是什么原因呢？
產后掉發的表現及特征
產后掉發表現為頭發容易斷，無痛感，不費力頭發就掉落。有時還伴有營養不良性鐵缺乏癥或缺鐵性紅細胞生成性脫發。從激素水平影響來看，主要是典型急性休止期脫發，潛伏期一般為8 - 13周，產后3個月左右較為多見，也可能在7個月時開始發生。而且胎產次數越多，脫發越嚴重，這表明產后掉發與激素水平、精神因素和飲食不平衡都有關系。
產后掉發的本質及持續時間
產后脫發是一種生理現象，與產婦體內激素水平變化、精神因素及生活方式相關。一般在產后六到九個月左右會自行停止，最長不超過一年，之后頭發會有所恢復。
產后掉發的應對建議
- 在孕期和哺乳期，保持心情舒暢，緩解精神緊張，因為緊張情緒會加重脫發。
- 要認識到產后脫發是暫時的過程，過度害怕、焦慮、抑郁會導致脫發加重，形成惡性循環。
- 加強營養，避免挑食、偏食和忌口。
- 對頭發進行適當護理，坐月子期間不洗頭不梳頭不科學，這樣會使頭皮皮脂分泌物和灰塵混合堆積，影響頭皮血液供給，增加患毛囊炎或頭皮感染的幾率，進而加重脫發。
總之，產后掉發是常見生理現象，了解原因并采取正確應對措施，一般可自行恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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