12歲兒童高血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少
12歲兒童高血壓標(biāo)準(zhǔn)及控制方法
如今，多數(shù)家庭為獨(dú)生子女家庭，家長(zhǎng)對(duì)孩子較為溺愛(ài)，孩子想吃的東西，家人通常會(huì)盡力滿(mǎn)足。這使得不少孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩問(wèn)題，進(jìn)而可能引發(fā)高血壓。那么，12歲兒童高血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少呢？
孩子正常血壓標(biāo)準(zhǔn)有計(jì)算公式：收縮壓=年齡×2 + 80，舒張壓約為收縮壓的1/2。以此計(jì)算，12歲孩子收縮壓應(yīng)為104，舒張壓約為60。若孩子實(shí)際血壓高于此范圍，則表明血壓偏高。
與成人相比，孩子血壓低很多。成人高血壓判斷標(biāo)準(zhǔn)為130/90，高于此標(biāo)準(zhǔn)即屬高血壓范圍。若孩子血壓達(dá)到成人高血壓范圍，說(shuō)明病情嚴(yán)重，需及時(shí)治療。
控制孩子血壓可從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手。飲食上，不建議給孩子吃油膩、高脂肪食物，應(yīng)多吃蔬果，如芹菜和柚子，它們有降血壓功效。此外，建議孩子多多運(yùn)動(dòng)，這有助于血壓恢復(fù)正常，還能提高免疫力。
總之，了解兒童高血壓標(biāo)準(zhǔn)并從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行干預(yù)，有助于保障孩子的健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？