從女性懷孕末期起,就會開始分泌乳汁。若乳汁分泌旺盛,易出現漲奶情況。此外,寶媽給孩子斷奶后,乳汁通常不會很快消失,也會有漲奶的感覺。
寶媽漲奶不能用熱水敷,而應進行冷敷。漲奶時寶媽會難受且可能疼痛,這是乳腺管脹大導致的。熱敷會使脹痛更嚴重,冷敷有助于乳腺管恢復,還能緩解紅腫、熱痛癥狀。
正在哺乳期的寶媽漲奶時,可多給寶寶喂奶,能緩解漲奶癥狀。若孩子喝不完,寶媽可將奶水擠出放儲奶袋備用,但注意不要將奶水全部擠空,否則會使奶水分泌更旺盛,加重漲奶。
寶媽斷奶后漲奶,除擠出乳汁外,可吃些回奶食物。比如買麥芽煮水喝,能起到回奶作用,從根本上解決漲奶問題。
總之,寶媽漲奶時要根據自身情況,選擇合適的處理方法來緩解不適。
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