熬夜抽煙臉上長痘痘嗎
熬夜抽煙與臉上長痘的關(guān)系及應(yīng)對(duì)建議
很多年輕人自恃身體康健，常放縱行為透支健康，如頻繁熬夜、通宵。殊不知，身體健康已悄然受威脅。特別是有吸煙等不良習(xí)慣者，熬夜時(shí)抽煙量增加，皮膚會(huì)變差。那么，熬夜抽煙會(huì)導(dǎo)致臉上長痘痘嗎？
熬夜抽煙的危害
熬夜、抽煙均為不良習(xí)慣，長期如此會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體健康。當(dāng)健康受損，皮膚會(huì)變得暗淡無光澤，長痘痘也很常見。所以，熬夜抽煙的人需格外留意。
應(yīng)對(duì)工作導(dǎo)致的熬夜抽煙
不少人熬夜、抽煙是工作所致。若能避免，應(yīng)盡量減少熬夜時(shí)間。若必須熬夜，要盡量減少抽煙數(shù)量，在不良環(huán)境下，降低傷害程度是較為明智的做法。
熬夜后的補(bǔ)救措施
若熬夜無法避免，第二天起床后應(yīng)多吃清淡食物。有抽煙習(xí)慣者，早上可喝淡鹽水清嗓子，減少煙草對(duì)身體的傷害。同時(shí)，平時(shí)無需熬夜時(shí)，要保持良好的作息規(guī)律。
結(jié)論：熬夜抽煙會(huì)對(duì)皮膚和身體健康造成不良影響，人們應(yīng)盡量避免，若無法避免則需采取相應(yīng)措施降低傷害。
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