哺乳期吃葡萄籽好嗎
進(jìn)入哺乳期后不分晝夜照顧寶寶的寶媽們很容易由于疲勞而導(dǎo)致抵抗力下降，甚至出現(xiàn)奶水不足的情況。為此，哺乳期身體的健康就顯得尤為重要，很多寶媽想通過服用保健品來調(diào)理身體。那么，哺乳期吃葡萄籽好嗎？
哺乳期最好不要服用葡萄籽。雖然葡萄籽屬于保健品，本身沒有什么副作用，但是大多保健品都需要長時(shí)間服用。而葡萄籽中的主要成分為維生素C，攝入過量時(shí)不僅對寶媽造成腹瀉、胃液反流等傷害，還會(huì)通過母乳被寶寶吸收而出現(xiàn)食欲不振、煩躁等情況，過敏體質(zhì)的寶寶還會(huì)出現(xiàn)皮疹等癥狀。所以，哺乳期最好不要吃葡萄籽。
此外，由于眾多葡萄籽片劑為脂溶性的，而哺乳期寶媽的胃腸功能尚在恢復(fù)階段，此時(shí)服用葡萄籽很容易由于吸收性不好而引起胃腸道不適，尤其是在睡前服用時(shí)，很可能因此影響睡眠質(zhì)量。
哺乳期寶媽想要調(diào)理身體可以通過安全的食補(bǔ)方法，例如：適當(dāng)食用動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆制品等補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)以及鐵元素，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。而身體的氣血充足自然會(huì)面色紅潤、精神飽滿。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？