相較于大人,嬰兒抗病能力較差,環境溫度改變時易感冒。感冒后會出現流鼻涕、鼻子不透氣癥狀,還可能引發咳嗽、發熱等并發癥。
一般情況下,嬰兒感冒時不建議吃雞蛋。因為雞蛋富含蛋白質,感冒后嬰兒腸胃功能減弱,吃雞蛋會增加腸胃負擔。此時應選擇易消化、清淡的食物,如蔬菜泥、蘋果泥、小米粥等,且飲食需少量多餐。
若嬰兒感冒癥狀較輕且無其他癥狀,可少量吃雞蛋,建議選擇雞蛋清。吃雞蛋以煮雞蛋為宜,避免油炸或煎雞蛋這類油膩做法,也可蒸雞蛋羹。但每天食用量不宜超過兩個。
嬰兒感冒時要注意溫差變化,做好防護措施。嬰兒使用的奶瓶、勺子、筷子等餐具需用開水消毒,家長要常給嬰兒洗手,并根據天氣變化為嬰兒增減衣物,防止感冒加重影響健康。
結論:嬰兒感冒時飲食和護理都需格外注意,合理飲食、做好防護有助于嬰兒恢復健康。
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