酸奶是營養豐富的食物,市場上有各種口味,深受大眾喜愛。經常飲用酸奶對健康有益,不少家長想給孩子喝酸奶,因此會問“16個月小孩能喝酸奶嗎”。
16個月小孩能喝酸奶。通常寶寶一歲之后便可以喝酸奶,但要注意不要給一歲以下的寶寶喝。因為酸奶中蛋白質、礦物質含量高,過早喝會增加寶寶腎臟負擔,嬰兒最好吃母乳或喝相應年齡段的配方奶粉。
酸奶以鮮奶、還原奶為原料,經乳酸菌發酵而成。發酵后鮮奶、原料奶的脂肪酸含量至少增加2倍,所以酸奶能被人體很好地消化和吸收。
酸奶含有20多種營養素,一杯150ml的酸奶能補充孩子一天所需的蛋白質,滿足30%的能量和鈣質需求。此外,酸奶還含有人體所需的鈣、磷、鐵以及維生素等多種物質,且營養物質進入人體后利用率高,補充營養作用出色。
結論:16個月小孩可以喝酸奶,酸奶營養豐富且易吸收,能為孩子補充多種營養。
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