哺乳期吃巧克力了怎么辦
哺乳期吃巧克力的影響及應對措施
媽媽在哺乳期間，飲食需要特別注意。因為媽媽攝入的食物所含物質成分可能通過母乳傳給寶寶，影響寶寶健康。很多人認為哺乳期不宜吃巧克力，近期有媽媽詢問哺乳期吃了巧克力該怎么辦。
巧克力對寶寶的影響
哺乳期不建議媽媽吃巧克力，是因為巧克力含可可堿和咖啡因。這些成分會滲入母乳傳給寶寶并在其體內蓄積，使寶寶神經系統長時間興奮，影響睡眠質量，導致寶寶哭鬧不停。長期受這些成分影響，還可能損傷寶寶神經系統，甚至影響心臟功能。
不同食用量的應對方法
- 若媽媽僅吃了少量巧克力，一般不會對寶寶造成影響，不必過于擔憂。若不放心，可在食用后4小時內暫停喂奶，同時少量多次喝溫水或吃水果促進代謝。
- 若媽媽吃了較多巧克力，為避免影響寶寶，建議1 - 2天內暫停母乳喂養，待體內可可堿和咖啡因成分代謝完后再哺乳。暫停期間用配方奶粉代替，媽媽還需用手擠出乳房中的母乳，以保持母乳分泌量，防止乳腺炎。
總之，哺乳期媽媽吃巧克力是否影響寶寶取決于食用量，少量食用影響不大，大量食用則需暫停哺乳。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？