順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后陰道松弛及恢復(fù)問(wèn)題

許多產(chǎn)婦排斥順產(chǎn)，主要擔(dān)憂順產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致陰道松弛。實(shí)際上，順產(chǎn)是順應(yīng)自然的分娩方式，醫(yī)生通常在非必要情況下不會(huì)為產(chǎn)婦施行剖腹產(chǎn)。因此，順產(chǎn)產(chǎn)婦往往會(huì)擔(dān)心產(chǎn)后同房時(shí)陰道變松。

順產(chǎn)導(dǎo)致陰道松弛的原因

順產(chǎn)時(shí)，胎兒需經(jīng)過(guò)陰道娩出，這一過(guò)程會(huì)撐開(kāi)宮頸和陰道，致使陰道肌肉松弛，進(jìn)而在產(chǎn)后同房時(shí)出現(xiàn)陰道變松的現(xiàn)象。

陰道松弛的恢復(fù)情況

不過(guò)，這種陰道松弛并非永久性的。一般而言，產(chǎn)后約三個(gè)月左右，陰道肌肉可恢復(fù)彈性，陰道會(huì)逐漸緊致，同房時(shí)松弛的感覺(jué)也會(huì)隨之消失。

促進(jìn)陰道肌肉恢復(fù)的方法

為加速陰道肌肉恢復(fù)彈性，產(chǎn)婦產(chǎn)后可進(jìn)行一些緊致陰道的訓(xùn)練。例如，在日?？措娨?、泡腳或坐在沙發(fā)上休息時(shí)，可做提肛運(yùn)動(dòng)。提肛運(yùn)動(dòng)操作簡(jiǎn)單，即用力夾緊臀部，保持幾秒后放松，反復(fù)進(jìn)行該動(dòng)作。

產(chǎn)后同房注意事項(xiàng)

產(chǎn)后同房時(shí)間很關(guān)鍵，產(chǎn)婦切勿過(guò)早同房。產(chǎn)后42天內(nèi)禁止同房，否則會(huì)影響生殖系統(tǒng)健康?；謴?fù)正常性生活后，夫妻同房時(shí)動(dòng)作也需輕柔，避免傷害產(chǎn)婦陰道。

結(jié)論：順產(chǎn)雖可能導(dǎo)致產(chǎn)后陰道暫時(shí)松弛，但通常可恢復(fù)，產(chǎn)婦可通過(guò)訓(xùn)練促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)要注意產(chǎn)后同房時(shí)間和方式。