血壓高頭暈怎么辦
高血壓頭暈的原因及應(yīng)對建議
隨著社會節(jié)奏加快，人們生活壓力增大，高血壓成為常見慢性病，患病人群多集中在中老年人。血壓高頭暈是許多高血壓患者面臨的問題。
高血壓頭暈的原因
高血壓患者主要癥狀是血壓高于常人，多數(shù)患者會出現(xiàn)頭暈癥狀。其主要原因是血壓波動(dòng)異常，導(dǎo)致腦供血不足，血流增快使腦部缺氧，進(jìn)而引發(fā)頭暈。
應(yīng)對高血壓頭暈的建議
- 堅(jiān)持服用降壓藥：醫(yī)生會根據(jù)患者病情讓其長期服藥。很多人血壓平穩(wěn)后私自停藥或減藥，這很危險(xiǎn)。即便血壓趨于正常，也應(yīng)咨詢醫(yī)生后遵醫(yī)囑換藥或停藥。
- 合理規(guī)劃飲食：飲食以低鹽低脂為原則，多吃富含膳食纖維的蔬果，避免油炸類食物，減少魚肉等葷菜攝入。同時(shí)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免因肥胖引發(fā)并發(fā)癥。
- 控制情緒：患者受刺激時(shí)情緒波動(dòng)大、精神緊張，會造成血壓突然上升和頭暈癥狀，所以要學(xué)會調(diào)整情緒、擺正心態(tài)。
高血壓頭暈不可忽視，需及時(shí)診治，遵循上述建議有助于控制病情，保障生命安全。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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