拔牙后吃什么
拔牙后的飲食建議
身體是革命的本錢，一些小病癥雖可能對(duì)健康影響不大，但發(fā)作起來會(huì)讓人十分難受，如“牙疼不是病，疼起來真要命”。牙齒出現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，拔牙后在飲食方面有諸多注意事項(xiàng)。
拔牙后兩小時(shí)內(nèi)
可進(jìn)食無渣冷流質(zhì)食品，如涼牛奶。冷食能使血管收縮，起到止血作用，還可減輕疼痛和腫脹，保護(hù)創(chuàng)口。
拔牙后24小時(shí)內(nèi)
口腔內(nèi)有拔牙創(chuàng)口，有淡血水是正常現(xiàn)象。此時(shí)不要漱口、刷牙，有口水應(yīng)吞下，且不能吃熱的食物，建議選擇流食或易消化的食物。
拔牙一到兩天后
先從軟食開始，選擇清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物。
拔牙三天后
注意飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充缺乏的維生素，可通過喝果汁的方式。同時(shí)建議多休息，合理飲食，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，可進(jìn)行適量食補(bǔ)，如食用黑木耳、黑芝麻、蓮藕、粉紫菜等，也可吃一些補(bǔ)血食物、蔬菜或顏色較深的食物。
總之，拔牙后不同階段需遵循相應(yīng)的飲食原則，以促進(jìn)創(chuàng)口恢復(fù)。
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