來(lái)大姨媽能吃芒果么
月經(jīng)期間能否吃芒果及相關(guān)注意事項(xiàng)
青春期后，子宮內(nèi)膜受卵巢激素影響產(chǎn)生周期性出血，即月經(jīng)。月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，有諸多注意事項(xiàng)，其中“來(lái)大姨媽能否吃芒果”備受關(guān)注。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用建議
芒果屬熱帶水果，富含營(yíng)養(yǎng)與各類(lèi)維生素，有預(yù)防癌癥的功效，還能清潔腎臟和血液。月經(jīng)期間可適當(dāng)食用，因其為溫補(bǔ)型水果，過(guò)量食用易上火，對(duì)芒果過(guò)敏者則不宜食用。此外，芒果含糖量高，糖尿病患者禁止食用；過(guò)敏體質(zhì)者食用后需及時(shí)漱口并清理嘴巴周邊殘留果肉。
關(guān)于吃芒果閉經(jīng)的說(shuō)法
民間有吃芒果會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的說(shuō)法，但實(shí)際上，經(jīng)檢測(cè)，芒果中含有的物質(zhì)未達(dá)到止血效果，此說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。
月經(jīng)期間的飲食禁忌
月經(jīng)期間應(yīng)避免食用寒涼食物，如螃蟹、綠豆、菊花等，也不宜吃補(bǔ)血食物，否則會(huì)使經(jīng)量增多。
月經(jīng)期間的保暖注意
月經(jīng)期間要注意保暖，尤其在秋冬季節(jié)，女孩子不要為了愛(ài)美而穿得太少，否則年老后可能出現(xiàn)更多健康問(wèn)題。
結(jié)論：月經(jīng)期間可適當(dāng)吃芒果，但有過(guò)敏等情況需謹(jǐn)慎，同時(shí)要注意飲食和保暖等方面的問(wèn)題。
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