懷孕進(jìn)入4個(gè)月應(yīng)注澺什么
懷孕4個(gè)月孕婦的注意事項(xiàng)
懷孕初期孕婦妊娠反應(yīng)較大，到懷孕4個(gè)月后，孕婦逐漸擺脫妊娠嘔吐，此時(shí)胎兒迅速長大，孕媽媽需注意的事項(xiàng)較多。以下是懷孕進(jìn)入4個(gè)月的注意要點(diǎn)：
孕期便秘
孕中期孕婦易出現(xiàn)便秘情況。建議平時(shí)多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等。此外，要堅(jiān)持每日適量運(yùn)動(dòng)，可讓準(zhǔn)爸爸陪著散步，也能做做廣播體操。若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以防流產(chǎn)或早產(chǎn)。
妊娠貧血
孕期易出現(xiàn)妊娠貧血，若孕媽媽經(jīng)常感到疲勞、頭暈、臉色蒼白、呼吸困難、心悸等，需引起注意。一般在孕中期和后期，孕媽媽至少要檢查2次血色素。
充足睡眠
孕媽媽每天應(yīng)保證8到9小時(shí)的睡眠時(shí)間，盡量午休。睡眠姿勢以左側(cè)臥位最佳，用枕頭把腳墊高，有助于血液循環(huán)，同時(shí)注意蓋好腹部，防止受涼。
防尿路感染
懷孕4個(gè)月后，增大的子宮開始壓迫前方及后方的膀胱和直腸，使膀胱容量減少，導(dǎo)致排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加、總有排不凈尿的感覺。此時(shí)千萬不要刻意不喝水或憋尿，以免造成尿路感染。
懷孕4個(gè)月的孕婦在多方面都需加以注意，以保障自身和胎兒的健康。
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