絕經后身體有什么反應
絕經后女性身體的反應及應對
一般而言，女性到一定年紀會經歷更年期，這是正常生理現象。更年期標志著女性卵巢開始萎縮，身體會出現一系列變化。了解這些變化并做好調理十分必要。以下是絕經后身體常見的反應：
身材走樣
絕經后女性身材易走樣、贅肉增多。原因在于絕經后身體代謝功能變差，所需熱量減少，若不能合理控制熱量攝入，且平時缺乏運動，熱量就會在體內堆積，導致身材逐漸發胖。骨質疏松癥
絕經后很多女性易患骨質疏松癥。由于絕經后身體鈣元素流失加快，且難以得到及時補充，就容易引發該病癥。若不注意，很容易出現骨折情況。建議多吃魚類、喝骨頭湯，多喝牛奶，并多曬太陽，以促進鈣元素的全面吸收。皮膚暗淡無光
絕經后皮膚更易出現干燥、缺水問題，面部顯得暗淡。這主要是因為皮膚皮脂腺分布不均，同時雌激素明顯減少。絕經后女性卵巢功能逐漸下降，皮膚上會出現明顯干紋和細紋，皮膚變得脆弱，彈性逐漸消失，使人看起來顯老。因此，絕經后女性更要注重皮膚保養。
綜上所述，絕經后女性身體會在身材、骨骼、皮膚等方面出現一系列變化，需針對性地進行調理和保養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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