孕期左側睡肋骨疼怎么辦
孕期左側睡肋骨疼的原因及解決辦法
孕婦在懷孕后期身體負擔加重，連睡姿也會受限。為保障胎兒健康，醫生通常建議孕婦左側睡，這樣可預防胎兒在宮腔內缺氧，也讓孕婦更舒適。但不少孕婦會遇到左側睡肋骨疼的問題，下面來了解相關解決辦法。
睡姿壓迫導致肋骨疼
長時間保持左側睡姿，可能壓迫肋骨引發疼痛。此時可適當調整睡姿，采取半仰臥姿勢，并在后腰部墊一個抱枕，能增加舒適度。不過，孕婦半仰臥休息時要留意自身身體狀態，出現不適需及時改變姿勢。
缺鈣導致肋骨疼
孕期母體需要大量鈣質，胎兒也會從母體吸取一部分，容易導致孕婦缺鈣，進而引發肋骨疼痛。這種情況下，孕婦需及時補充鈣質，既能緩解肋骨疼痛，又有助于胎兒健康發育。
胎動撞擊導致肋骨疼
若肋骨疼是胎動頂撞到肋骨引起的，孕婦無需過度擔心。發生胎動時，孕婦可及時坐下來或半仰臥休息，并用手輕輕撫摸孕肚，胎兒會慢慢安靜下來，孕婦也會感覺輕松。
孕期左側睡肋骨疼原因多樣，孕婦可根據不同原因采取相應措施來緩解疼痛，保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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