來月經時血發黑是怎么回事
月經血發黑的原因及應對措施
“月經”之所以得名，是因為其通常每月規律來潮一次。對于大多數女性而言，經期只需準備衛生紙、衛生巾即可。然而，部分女性在經期會出現經血發黑、痛經等異常情況。
月經血發黑的原因
- 身體循環和新陳代謝不暢：長時間久坐會導致下半身血液循環受阻，影響月經血的正常排出，使經血顏色變黑。
- 身體受寒：寒邪入侵會使氣血運行不暢，導致經血在子宮內淤積，從而使經血顏色變黑。
- 婦科炎癥：某些婦科炎癥會影響子宮和陰道的內環境，進而影響月經血的顏色。
- 不規律飲食：不良的飲食習慣，如過度食用生冷、辛辣食物等，可能會影響內分泌系統，導致月經異常。
應對措施
- 日常護理：經期前避免接觸涼水，禁食刺激性食物；多喝紅糖水，可起到驅寒保暖的作用；多泡腳，促進血液循環，減輕痛經癥狀。
- 疾病治療：若是由婦科炎癥引起的經血異常，應及時就醫治療，建議在月經結束后的3 - 7天進行檢查。
- 綜合調養：月經前后注意私處衛生，保證營養攝入，以補充經期流失的血液；根據季節變化及時增減衣物，做好保暖工作；定期進行戶外鍛煉，增強自身抵抗力。
引起月經血變黑的原因眾多，女性需對此予以重視，通過全面的護理和調養來保障經期健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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