經期能喝菊花和枸杞嗎
經期飲品及注意事項
菊花和枸杞搭配泡水是常見飲品，具有明目清熱功效，夏季飲用還能清熱排毒。然而，經期能否喝菊花和枸杞值得關注。經期最好不喝，菊花性寒，不適合經期飲用；枸杞會影響內分泌，二者都應避開。
經期宜多吃溫熱食物，例如泡紅糖水，它能舒緩神經、緩解經期不適。同時，要保證充足休息，做好保暖御寒措施。
經期衛生注意要點
- 月經期間女性抵抗力弱，除飲食注意外，陰道衛生也很重要。需堅持每天做好個人衛生，用溫水清洗外陰，保持陰道干燥。
- 勤洗勤換內褲，洗凈后在陽光下晾曬。
- 經期不宜同房，此時陰道環境敏感，同房易帶入污染物，破壞陰道環境，引發婦科疾病，建議月經干凈兩三天后再同房。
其他經期不宜飲品
經期除不喝菊花枸杞茶外，茶也要少喝，茶可能會延長女性經期。
結論：經期在飲食、衛生、生活習慣等方面都有諸多注意事項，需謹慎對待以保障身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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