更年期是絕經以后才來的嗎
女性更年期與絕經期相關知識
女性出現更年期和絕經期是正常生理現象，但很多女性不清楚二者到來順序，常問“更年期是絕經以后才來的嗎”。
更年期與絕經期的先后順序及定義
一般是更年期先到，之后才會出現絕經。更年期是婦女卵巢功能從旺盛狀態逐漸到完全消失的過渡期，涵蓋絕經及絕經前后的一段時間。
更年期與絕經期的年齡范圍
女性更年期年齡通常在45 - 55歲，不過也可能提前到39歲或延后至60多歲，具體與個人身體狀況有關。正常女性絕經年齡大致也在45 - 55歲之間。若女性在40歲之前絕經，可能是卵巢早衰導致，也和遺傳、經常熬夜、精神壓抑、焦慮等因素有關。
更年期的分期與絕經期的個體差異
絕經期到來時間因人而異，每個人都不同。而更年期有三個固定時期，即絕經前、絕經中、絕經后，更年期結束意味著女性卵巢功能完全消失。
更年期的經期表現
女性更年期時經期一般不規律，常出現月經時間延長、幾個月不來、經量增多等情況，直至徹底閉經。
應對建議
不論是否絕經，女性保持良好心態、多鍛煉，注意保養，就不會很快變老，仍會顯得年輕有精神。
結論：了解女性更年期和絕經期的相關知識，有助于女性正確應對這一特殊生理階段，以積極健康的方式度過。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？