夏天來(lái)月經(jīng)可以洗澡嗎
女性生理期護(hù)理要點(diǎn)
生理期女性的身體特點(diǎn)
女性在月子期和生理期身體較為脆弱，若在此期間不注意身體護(hù)理，易受疾病侵襲。
夏天生理期能否洗澡問題
有人認(rèn)為生理期洗澡會(huì)讓女性受寒，實(shí)際上夏天來(lái)月經(jīng)時(shí)可以洗澡。洗熱水澡能減輕不適、放松心情。若月經(jīng)期間生殖道下部不清潔，更易引發(fā)上行感染，導(dǎo)致盆腔炎。
生理期衛(wèi)生護(hù)理措施
- 定期使用干凈的衛(wèi)生巾，經(jīng)常更換內(nèi)衣褲，并在陽(yáng)光下晾曬消毒，避免在陰涼處晾干。
- 保持外陰清潔，可用干凈布巾擦拭，但最好不泡澡、不將下半身浸入水中、不游泳，防止臟水進(jìn)入陰道，避免細(xì)菌和霉菌進(jìn)入生殖道引發(fā)炎癥，正常情況不做陰道檢查。
- 月經(jīng)期間禁止性交，以防引起炎癥，避免骨盆腔進(jìn)一步充血導(dǎo)致經(jīng)血過多。
生理期的保暖注意事項(xiàng)
生理期受冷熱刺激，會(huì)使子宮和盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或痛經(jīng)。所以要注意身體保暖，避免受冷刺激，尤其防止下半身著涼，如不用冷水洗腳、不洗冷水澡、不坐在寒冷地面等。
女性在生理期需從多方面做好護(hù)理，保障自身健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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