懷孕初期在左睡還是在右睡
孕期睡姿的講究
孕期注意事項(xiàng)概述
女性懷孕后處于特殊生理階段，各方面都需格外留意。除保證飲食營養(yǎng)多元化、作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累外，孕期睡姿也對保健十分重要。
懷孕初期睡姿
懷孕初期，不必刻意要求睡臥姿勢。此階段無論是左側(cè)睡還是右側(cè)睡，以自身感覺舒適為原則。雖然孕早期是較危險(xiǎn)的孕期階段，易受不良因素影響而流產(chǎn)，但除趴臥外，其他睡姿都不會影響孕期健康。
孕中晚期睡姿
孕中晚期，孕婦腹部隆起明顯，胎兒發(fā)育長大。此時(shí)不建議采取仰臥位睡覺，因?yàn)檩^大的胎兒會直接壓迫腹腔內(nèi)的下腔靜脈，使血液回流量減少，可能引起不良宮縮，甚至導(dǎo)致胎兒缺血缺氧，尤其是孕晚期更不宜仰臥睡。孕中晚期以左側(cè)臥位睡姿較好，因?yàn)楦骨粌?nèi)左側(cè)的乙狀結(jié)腸會使子宮可能有輕度右旋，左側(cè)臥位可對此有一定矯正作用。
綜上所述，懷孕初期睡姿以舒適為主，孕中晚期則建議采用左側(cè)臥位，這樣更有利于孕期保健。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？