寶寶頭發(fā)黃是缺什么
寶寶頭發(fā)黃是缺什么
寶寶頭發(fā)黃是常見問題，部分人認(rèn)為是自然現(xiàn)象無需緊張，但有些家長很在意孩子成長發(fā)育，擔(dān)心寶寶頭發(fā)黃是缺乏某種營養(yǎng)卻又不知缺什么。
可能缺乏的元素及影響
- 鈣：孩子缺鈣會使頭發(fā)生長緩慢。
- 鐵：寶寶半歲左右易缺鐵，嚴(yán)重時可能患缺鐵性貧血，頭發(fā)會變得稀黃、無光澤。可多吃含鐵量高的食物，如瘦肉、魚、肝、蛋黃、海帶、黑木耳、小米、深綠色葉菜等，還應(yīng)多食含促進鐵吸收物質(zhì)如維生素B2、C的新鮮蔬菜、水果。
- 鋅：缺鋅可致頭發(fā)枯黃，可進行補鋅。
- 銅：黑發(fā)含銅高于黃發(fā)，黃發(fā)含銅高于白發(fā)，缺銅是頭發(fā)變黃、變白的主要原因。可多吃肝、牡蠣、蝦、果仁、杏、菌類、燕麥等含銅較多的食物，少食高糖、生肉、不新鮮食品、維生素C等妨礙銅吸收的食物，且不要直接補充銅劑，因其需要量與中毒量接近，比較危險。
專家指出，鈣、鐵、鋅等元素缺乏會影響寶寶頭發(fā)健康生長，建議測一下微量元素。
建議
如果寶寶出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃情況，最好帶其到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，確定缺乏哪種元素，以便對癥下藥積極補充微量元素，讓寶寶頭發(fā)變黑。
結(jié)論：寶寶缺鈣、鐵、鋅、銅等微量元素都可能造成頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)檢查后針對性補充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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