為什么月經期不能唱歌
女性經期的兩大注意事項
經期為何不能唱歌
女性經期會受經期綜合癥困擾，且很多平時喜歡的娛樂活動也受限。不少女性不了解原因且不在意，但這可能給身體帶來大傷害。女性經期性腺激素分泌變化，不僅子宮內膜和卵巢有周期性改變，聲帶部位毛細血管也充血腫脹，血管壁比平時脆弱。若聲帶過于疲勞或咽部運動過量，聲帶部位毛細血管易破裂，會造成嗓子發干、聲音嘶啞、粘膜下出血，嚴重時會破裂失聲、無法講話。所以，月經來潮前及月經前兩天，不能過度用嗓。
經期為何不能捶打腰背
部分女性受經期綜合癥影響會出現腰酸背痛癥狀，但此時不能敲打腰背。因為捶打會使子宮局部受震動刺激，導致盆腔進一步充血，血流速度加快，進而使女性月經量增多，出現月經延長或月經過多的情況。
綜上所述，女性經期要避免過度用嗓和捶打腰背，以保護身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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