食療法治療少年白發

隨著現代生活節奏加快，人們生活壓力增大，加之飲食安全問題頻發，少年白發的現象愈發普遍。少年白發不僅影響美觀，還會對心情造成負面影響。很多人關心少年白發能否治療，是否有安全可靠的方法。下面為大家介紹幾種食療法。

枸杞燒海參

食材：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。做法：先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

紅棗杞子煲雞蛋

食材：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個。做法：加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。

豬腎核桃湯

食材：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。做法：將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7 - 10日。適用人群：治療腎陰虛所致的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。

黑豆雪梨湯

食材：黑豆30g，雪梨1 - 2個。做法：將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15 - 30日。適用人群：治療肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

核桃蘸

食材：核桃仁1000克。做法：放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

桑椹膏

食材：鮮桑椹1000克(或干品500克)，蜂蜜300克。做法：鮮桑椹洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。

黑芝麻核桃糖

食材：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。做法：將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖。可隨意食用。

以上食療法治療少白頭安全可靠、無副作用，有少白頭困擾的朋友不妨一試。