頭皮很油脫發
頭發很油脫發的原因及應對措施
頭發是人體重要部位，其美觀程度影響個人形象。不少女性面臨頭發易出油且脫發的困擾，下面為您介紹相關原因及解決辦法。
頭皮油膩掉頭發的原因
這種情況多因皮膚分泌旺盛，導致毛囊口角化過度，影響毛囊養分供應，致使毛囊衰老、萎縮而脫發。其與遺傳、年齡、環境等因素有關，此外，睡眠失衡和精神壓力也是關鍵誘因。
頭發很油脫發的應對辦法
- 保證充足睡眠：充足睡眠可促進皮膚及毛發正常新陳代謝，頭發代謝期主要在晚上11時到凌晨3時，此時間段睡眠充足利于毛發正常代謝，反之則會導致毛發代謝及營養失衡而脫發。
- 避免過多損害：染發、燙發和吹風等會損害頭發。染發液、燙發液影響較大，多次使用會使頭發失澤、失去彈性甚至枯黃；日光紫外線會損傷頭發，使其干枯發黃；空調的暖濕風和冷風會引發脫發和白發，空氣過干或過濕都不利于頭發保護。
- 正確洗頭及梳頭：夏季每周洗頭2 - 4次，冬季每周1 - 3次，水溫保持40℃左右。不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑易使頭發干燥、頭皮壞死。
- 保持心理健康：焦慮不安會加重脫發，壓抑程度越深，脫發速度越快。另外，與寵物同枕共眠易因寵物身上霉菌感染導致頭皮感染，出現紅、癢、脫屑及脫發；頭皮脂漏性皮膚炎也會引發類似頭癬癥狀，久了會導致脫發。
- 診斷脫發原因：需判斷是病理性還是生理性因素導致。若擔心健康問題，最好咨詢醫生。頭皮油膩者可使用清爽型洗發液改善狀況。
總之，了解頭發很油脫發的原因并采取相應措施，積極應對，頭發的這種不良狀況有望得到有效改善。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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