怎么樣才能易孕
備孕夫婦易孕指南
備孕夫婦通常關(guān)心何時最易懷孕。女性一個月的生理期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期，在合適時間進(jìn)行性生活，懷孕幾率更高。
排卵期的計算與受孕原理
一般來說，排卵期在下次月經(jīng)前14天左右。卵子自卵巢排出后，在輸卵管內(nèi)可存活1 - 2天等待受精；男子精子在女子生殖道內(nèi)可維持2 - 3天的受精能力。所以在卵子排出的前后幾天同房，受孕幾率較大。通常將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，此階段也被稱為易受孕期。
測量基礎(chǔ)體溫確定排卵日
備孕女性可通過測量基礎(chǔ)體溫來確定排卵日。每天睡覺前將體溫計甩到35℃以下，醒來（保證8小時睡眠）后不做任何運(yùn)動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高產(chǎn)生誤差，需至少持續(xù)測量14天。
一年中最佳懷孕時間
一年中七、八月份適合懷孕，第二年四、五月份生產(chǎn)，此時處于春夏季節(jié)，氣候溫暖，有利于胎兒和孕婦護(hù)理，還可避免寒冷冬季帶來的不便。
綜上所述，備孕夫婦可通過掌握排卵期和基礎(chǔ)體溫測量方法，結(jié)合最佳懷孕時間，提高受孕幾率。
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