絕經(jīng)后還要不要避孕
絕經(jīng)后避孕及保健相關(guān)問題
絕經(jīng)現(xiàn)象與懷孕可能性
女性在45歲以后，不少人會出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，絕經(jīng)后月經(jīng)停止，身體也可能出現(xiàn)其他反應(yīng)。對于身體健康的女性，大多在49周歲左右絕經(jīng)，此時(shí)卵巢功能逐漸衰退，不再排出卵子，即便有同房行為也不會懷孕，無需采取避孕措施。
絕經(jīng)后外陰清潔與衛(wèi)生
絕經(jīng)后，女性要做好外陰部位的清潔衛(wèi)生。每天更換內(nèi)褲，并用開水熏蒸后在陽光下暴曬，防止細(xì)菌和病毒滋生。因?yàn)榻^經(jīng)后各種激素分泌紊亂，不少女性會心情煩躁、失眠，家人應(yīng)給予精心照顧，讓女性保持平穩(wěn)狀態(tài)。
日常調(diào)節(jié)方法
平時(shí)可通過戶外鍛煉、旅游、購物、聊天等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓身心得到有效鍛煉。還可喝牛奶或豆?jié){，其含有的雌性激素能有效緩解絕經(jīng)后的一些癥狀。
結(jié)論：絕經(jīng)后一般無需避孕，但要注意外陰清潔衛(wèi)生，同時(shí)可通過多種方式調(diào)節(jié)身心以緩解絕經(jīng)帶來的不適。
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