副乳通過鍛煉能消失嗎
現(xiàn)在不少的女性都會很注重自己的身材管理，即便是衣服遮蓋著別人看不到的地方，也會對自己有較高的要求。有的女性有副乳，想要消除掉，通過運(yùn)動鍛煉的方式會有效嗎？
如果女性的副乳是先天性的，那么通過鍛煉的方法是不能消除掉副乳的，但如果女性是后天性的副乳，那么，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是可以達(dá)到消除副乳的目的地。副乳可以分為真性和假性的，前者屬于先天性的，是由于乳腺沒有退化或者是退化不完全導(dǎo)致的，只能通過手術(shù)的方法切除。
而假性副乳則是后天形成的，有可能是因?yàn)榇┝瞬缓线m的內(nèi)衣，也可能是由于激素變化導(dǎo)致，還有可能是由于脂肪堆積導(dǎo)致的，一般通過運(yùn)動、鍛煉的方法是可以改善情況的。如果女性想要改善自己的假性副乳，可以通過擴(kuò)胸、負(fù)重等運(yùn)動，增強(qiáng)自己的胸大肌和手臂肌肉群的力量。
女性在進(jìn)行鍛煉前，可以自行區(qū)別自己的情況是屬于真性副乳還是假性副乳。如果女性在經(jīng)期前或懷孕前，感受到副乳部位有增大、疼痛的情況，在經(jīng)期后或者是哺乳結(jié)束后，副乳的異樣又緩解了，這種情況屬于真性副乳，因?yàn)橹窘M織是不會有周期性的變化的。
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