月子里的湯要撇油嗎
月子里喝湯的講究
喝湯目的
剛生完寶寶的寶媽身體虛弱，家人會用各種“十全大補湯”為其補身體。一方面幫助寶媽身體恢復，另一方面多喝湯水可促進乳汁分泌，為寶寶儲備“口糧”。
是否撇油
月子里喝湯對身體恢復有益，但要講究科學，湯水可適當撇油。一是太過油膩的湯水影響口感，撇油后更清爽，多喝不膩；二是撇去油沫的湯水更健康，能在一定程度上減少寶媽月子期間變胖的可能性。此外，像豬腳湯、雞湯等高脂肪湯，雖營養豐富、補養效果好，但寶媽過多食用，奶水中脂肪含量增加，易導致嬰兒腹瀉。
喝湯時間
很多新手媽媽產后1 - 2天就開始喝湯，這是不正確的。過早大量喝湯，寶媽會分泌大量奶水，而小嬰兒胃口小、吃得少，易造成漲奶、乳房脹痛，還可能引發乳腺炎。
月子里喝湯要注意適當撇油和把握正確的喝湯時間，這樣才能更好地促進寶媽身體恢復和保障寶寶健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？