吃葉酸可以喝牛奶嗎
女性在吃葉酸的期間，為了增加身體的營養(yǎng)情況，往往會吃一些其它的食物，其中牛奶是很多女性會選擇吃的，因為口感比較好且能增強營養(yǎng)，但是有的女性也會擔(dān)心，兩種物質(zhì)混合在一起吃，會不會有什么需要注意的呢？那么吃葉酸可以喝牛奶嗎？
大多數(shù)情況下，孕婦可以吃完葉酸后喝牛奶，二者是不起沖突的，也不會互相影響吸收，所以不必擔(dān)心。懷孕是女性一個特殊時期，身體會發(fā)生一系列變化，孕期飲食也很重要，因為關(guān)系到母嬰安全，孕期飲食最好清淡適口，有利于消化。
妊娠初期的孕婦一定要保持充足的葉酸，才可以預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育不良，平時多喝牛奶也有助于補充蛋白質(zhì)，利于胚胎發(fā)育。要注意孕期不可以喝酒，一方面酒精會影響葉酸的效果，另一方面酒精對胎兒的發(fā)育可能會有影響。
人體對葉酸的吸收是很容易受到酒精的影響的，酒精會將人體內(nèi)所含葉酸排出，讓腸道難以吸收葉酸，除此之外一些藥物，制酸劑胃藥以及雌激素藥物都會影響人體對葉酸的吸收，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該多加留意。
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