寶寶胃腸道系統發育尚未成熟,飲食不當、腹部受涼或病原體入侵等情況,都可能導致寶寶拉肚子。經過有效治療后寶寶會恢復健康,但恢復期間媽媽需注意其飲食。那么,寶寶拉肚子恢復期吃什么好呢?
寶寶拉肚子恢復期間,食物應少油少鹽、少糖、少膳食纖維,可選擇米湯、米粉、稀粥等細軟易消化的食物,利于胃腸功能逐漸恢復。隨著寶寶恢復,可逐漸添加青菜和碎肉末,補充營養,促進身體恢復。
山藥有健脾益胃、止瀉收斂的作用,小米能健脾和胃、補益虛損、治療泄瀉。山藥小米粥營養價值高,富含多種維生素和微量元素等營養成分,寶寶食用有益。
蘋果含有豐富的果膠和鞣酸物質,鞣酸能減少腸道分泌,使糞便水分減少,起到止瀉作用,煮過的果膠也有止瀉功效。媽媽可將蘋果洗凈,連皮切成四大塊,去核后煮5分鐘給寶寶吃,有助于腸道恢復。
寶寶拉肚子恢復期合理飲食有助于身體恢復,可按上述飲食原則和推薦食譜為寶寶安排飲食。
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