干咳了一個多月吃什么好
干咳一個多月吃什么好
咳嗽令人心煩，有痰或無痰的咳嗽都會使人心情不佳，在社交場合還會讓人尷尬。很多人受干咳困擾，不知如何緩解。干咳一個月屬于久咳，可通過以下食物緩解：
一、杏
杏中含苦杏仁甙，主要功效為鎮咳祛痰、溫肺散寒，其核中杏仁止咳平喘作用更強。此外，干咳時吃香蕉和菠蘿也有一定功效。
二、橘子
咳嗽伴有喉嚨痛屬于炎癥性咳嗽，此時可吃橘子。橘子中的揮發油、檸檬烯等能促進呼吸道黏膜分泌物增加，緩解支氣管痙攣，起到祛痰、止咳、平喘作用。橘子中的橙皮甙所含維生素P樣物質，能消炎、抗過敏。
從中醫角度，咳嗽原因分為寒熱虛實四類，不同體質的人選擇止咳食物也不同。體質虛寒者應選溫熱性食物，體質偏熱者應選寒涼性食物。
結論：干咳一個多月可通過食用杏、香蕉、菠蘿、橘子等食物緩解，但要根據自身體質選擇合適的食物。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？