金桔是常見水果,與平常所說的桔子有所不同,其皮較厚、肉少,但藥用價值高。
金桔不宜過量食用,吃多了易引起上火或消化不良。食用方式可直接洗凈連皮吃,也可榨汁喝,因為金桔皮營養物質比果肉還豐富,建議在飯前半小時吃。
綜上所述,產后兩個月女性可以吃金桔,但要注意適量食用。
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