艾草和生姜泡腳的功效與作用
艾草加生姜泡腳的功效與作用
很多人喜歡在工作學(xué)習(xí)勞累一天后，晚上泡泡腳，這是一件非常愜意的事情。泡腳不僅能帶來舒適感，還對身體各方面的調(diào)節(jié)有很好的幫助。在泡腳時添加一些藥草，對治療身體的某些疾病也有一定效果，艾草加生姜泡腳就是一個不錯的選擇。下面我們來具體了解一下它的功效與作用。
祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)
現(xiàn)代人普遍存在寒濕重的問題，艾草因此成為治病的重要幫手。艾草與生姜一起泡腳，能夠快速祛除寒濕、虛火和寒火。它可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。使用時，將艾草泡開后加入適量溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可，切忌大汗。同時，再多喝一些溫水，一般連泡2 - 3天，期間多喝溫開水，不吃寒涼食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部不適就會明顯好轉(zhuǎn)或消失。
緩解風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽
用艾草加生姜泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發(fā)紅為止。這種方法可以有效緩解風(fēng)寒感冒、頭痛和咳嗽等癥狀。
降血壓
當(dāng)血壓升高時，用熱的生姜水浸泡雙腳15分鐘左右，可反射性引起血管擴張，從而使血壓隨之下降。
其他功效
艾草加生姜泡腳還能治療失眠。
綜上所述，艾草加生姜泡腳具有祛寒除濕、緩解感冒咳嗽、降血壓、治療失眠等諸多功效，大家不妨收藏起來，準(zhǔn)備些藥草或網(wǎng)購一些泡腳袋以備不時之需。
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