生產前應該注意什么才能順產
自然分娩及順產前注意事項
十月懷胎，一朝分娩，這是準媽媽最期待的時刻。自然分娩對胎兒益處頗多，胎兒通過陰道擠壓這一特殊的撫觸方式，會有不一樣的感受。同時，自然分娩創傷小、恢復好。如今，不少產婦會選擇自然分娩，以下是順產前的注意要點：
- 勤排小便：膨脹的膀胱會阻礙胎先露下降和子宮收縮，產婦應在保證充分水分攝入的前提下，每2 - 4小時主動排尿1次。
- 注意休息，適當活動：利用宮縮間隙休息以節省體力，切忌煩躁不安消耗精力。若胎膜未破，可下床活動，適當活動能促進宮縮，利于胎頭下降。
- 思想放松，精神愉快：緊張情緒會直接影響子宮收縮，還會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸有益，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可減少痛苦。
- 采取最佳體位：除非醫生認為有必要，否則無需采取特定體位。只要能減輕陣痛的體位，就是最佳體位。
- 補充營養和水分：盡量食用高熱量食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水，以保證有足夠精力承擔分娩重任。
總之，產婦在順產前做好上述注意事項，有助于自然分娩的順利進行。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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