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            孕婦能游泳嗎？
            
                
            
                
                
            
                    
            
                        
            孕婦能游泳嗎？
            
                            
            能
                                
            
                    
                    
            
                        孕媽游泳能釋放壓力，游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好處是縮短分娩過程。但是注意游泳速度不宜過快，游泳不超過1小時。                    
            
                
            
                
            
                    
            
                        
            月子期能游泳嗎？
            
                            
            不能
                                
            
                    
                    
            
                        坐月子期間不能游泳。如果游泳時水溫低，導致風寒侵襲體內，腰酸腿疼就會找上新媽咪啦。而且，處于身體恢復期的新媽咪游泳還會增加細菌感染的風險。                    
            
                
            
                
            
                    
            
                        
            哺乳期能游泳嗎？
            
                            
            能
                                
            
                    
                    
            
                        哺乳期游泳是產后恢復身材的妙招，但要注意選擇水質好的泳池，避免細菌感染。另外不想寶寶拉稀粑粑的話，游完泳后半個小時候再給他喂奶吧！                    
            
                
            
                

                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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