手扭傷了一個月還疼怎么回事
跌打扭傷是生活中常見的事，因此，并不是所有人都會重視，比如扭傷，很多人可能覺得不嚴(yán)重，不影響正常生活，也就沒多加理會，因此，常常會出現(xiàn)扭傷了之后還一直會疼的現(xiàn)象，那么手扭傷了一個月還疼怎么回事？
俗話說，傷筋動骨需要100天。所以如果要全部恢復(fù)正常，至少需要兩個半月。輕度扭傷一般無明顯腫脹，疼痛感不明顯，只有腕關(guān)節(jié)大幅度活動時才會感到疼痛。嚴(yán)重扭傷常表現(xiàn)為手腕腫脹，劇烈疼痛，無法移動腕關(guān)節(jié)或移動時疼痛加劇。
平時也可具有用消腫止痛、舒筋活血化瘀功效外用藥擦拭，建議疼痛時不要使用或轉(zhuǎn)動手腕。只做輕柔的旋光運動，手腕自然適當(dāng)?shù)乃Γ暂p微的疼痛和舒適為邊界，不要過度，這樣會促進血液循環(huán)，加快完全恢復(fù)。
在日常生活中，應(yīng)注意避免誘發(fā)癥狀的動作，并輔以局部熱敷治療，減少劇烈活動。還可以通過外用藥物、理療和按摩來治療。
但是如果疼痛感一直沒有消失，是關(guān)節(jié)扭傷后的后遺癥，在扭傷初期沒有得到很好的保護，慢性組織勞損會慢慢修復(fù)，如果不放心，最好去醫(yī)院拍照查一下。
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