手扭傷了一個月還疼怎么回事
手扭傷一個月還疼的原因及處理方法
跌打扭傷在日常生活中極為常見，很多人對其不夠重視。例如扭傷，部分人覺得情況不嚴重、不影響正常生活，便未加以理會，結(jié)果常出現(xiàn)扭傷后長時間疼痛的現(xiàn)象。那么，手扭傷一個月還疼是怎么回事呢？
恢復(fù)時間
俗話說“傷筋動骨一百天”，手扭傷后若要完全恢復(fù)正常，至少需要兩個半月。
扭傷程度表現(xiàn)
- 輕度扭傷：一般無明顯腫脹，疼痛感不明顯，僅在腕關(guān)節(jié)大幅度活動時才會感到疼痛。
- 嚴重扭傷：常表現(xiàn)為手腕腫脹、劇烈疼痛，無法移動腕關(guān)節(jié)或移動時疼痛加劇。
處理建議
- 藥物使用：可選用具有消腫止痛、舒筋活血化瘀功效的外用藥擦拭。
- 活動注意：疼痛時避免使用或轉(zhuǎn)動手腕，可做輕柔的旋腕運動、自然適當(dāng)甩動手腕，以輕微疼痛和舒適為邊界，避免過度活動，促進血液循環(huán)，加快恢復(fù)。
- 日常護理：日常生活中，注意避免誘發(fā)癥狀的動作，輔以局部熱敷治療，減少劇烈活動。還可通過外用藥物、理療和按摩來治療。
- 就醫(yī)檢查：若疼痛感一直未消失，可能是關(guān)節(jié)扭傷后的后遺癥，因扭傷初期未得到良好保護，慢性組織勞損需慢慢修復(fù)。若不放心，最好去醫(yī)院拍片檢查。
手扭傷一個月還疼需根據(jù)扭傷程度進行相應(yīng)處理，若疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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