給孩子做嬰兒操需選擇合適時間,若在孩子快睡覺時做,會影響休息、打亂生物鐘,破壞已養成的習慣。新生兒滿月后可開始做嬰兒操,更適合1 - 6個月左右的寶寶。合適的時間一是在孩子洗完澡之后;二是孩子吃完奶1個小時左右。
家長在嬰兒出生1個月后長期堅持每天做嬰兒操,可提高孩子的適應能力,促進寶寶動作發展,使孩子肌肉更發達,還有利于孩子神經心理發展。
做操時要輕柔、有節律,切忌手重,避免過度的牽拉和負重動作,以免損傷孩子的骨骼、肌肉和韌帶。并非所有孩子都適合做嬰兒操,體質較弱或病剛好的嬰兒要少做,生病期間的嬰兒需停止做操。
綜上所述,合理安排時間為寶寶做嬰兒操有諸多好處,但要注意方式方法和適用情況。
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