巧克力能吃嗎
對于孕婦而言平時(shí)能科學(xué)飲食，除了能確保身體營養(yǎng)均衡之外，對胎兒成長才有利，但懷孕期間并不是所有的食物都可以吃，有些食物孕婦經(jīng)常吃，不僅身體會缺乏營養(yǎng)，對胎兒成長也會帶來傷害，因此孕婦有必要了解懷孕期間哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口。那么，巧克力能吃嗎？
巧克力能吃嗎
孕婦是可以適量吃巧克力，不能過量吃巧克力，由于巧克力熱量較高，過量攝入巧克力會影響糖分代謝，甚至引起血糖升高情況發(fā)生，若是孕婦長期吃巧克力會增加胎兒發(fā)生畸形風(fēng)險(xiǎn)，還會引起孕婦以及胎兒體重過快增長，會影響日后分娩，所以孕婦是可以吃巧克力，但也要節(jié)制。
孕婦不能吃什么食物
1.油炸食物
油炸食物經(jīng)過高溫炸后，它的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)會遭受破壞，經(jīng)過高溫油炸孕婦吃也容易上火，還讓身體缺乏營養(yǎng)，對胎兒成長也會帶來影響，需要對這類食物忌口。
2.寒性食物
寒性食物孕婦最好不要吃，即使很嘴饞也不建議吃，由于女性懷孕后腸胃功能弱，吃寒性食物會刺激胃腸，容易出現(xiàn)腹瀉和腹痛癥狀。
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