許多寶媽在懷孕后就開始關注寶寶的身體健康,其中維生素A和維生素D的補充備受重視。這兩種維生素對寶寶的視覺發育有促進作用,還能助力身體對鈣物質的吸收。
魚肝油適合在每天上午服用,此時能使魚肝油發揮最大功效,讓寶寶快速吸收其內部的營養成分。若寶寶有缺鈣癥狀,可在晚上加服一片,補鈣效果更佳。
寶寶處于生長發育階段,容易缺乏維生素D,缺乏維生素D可能誘發骨軟化癥或者佝僂病。而魚肝油中含有的維生素D,可促進磷元素和鈣物質的吸收,推動牙齒和骨骼發育,維持身體新陳代謝,預防新生兒骨樣組織鈣化障礙等問題。
魚肝油除上述好處外,因其含有維生素D和維生素A,對新皮膚生長有明顯作用,能促進寶寶傷口愈合,還有利于寶寶的肌肉生長。
綜上所述,魚肝油對寶寶的身體發育和健康有諸多幫助,寶媽們可合理安排寶寶食用。
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