寶寶如何有效斷夜奶
寶寶有效斷夜奶的方法
很多寶寶有奶睡習慣，半夜會醒3 - 4次。對于母乳喂養(yǎng)的寶媽而言，直接喂奶較為方便；但奶粉喂養(yǎng)的家長，每次起床沖奶麻煩，且寶寶喝完奶睡著后，家長可能沒了睡意，嚴重影響睡眠質(zhì)量。
逐步減少夜奶次數(shù)
給寶寶斷夜奶不能著急，可先逐步減少吃夜奶次數(shù)。很多家長認為寶寶半夜醒就是餓了，實則不然。有時寶寶被吵醒或做夢也會突然醒來，這時家長可先拍拍寶寶，讓其找到安全感。若寶寶不哭繼續(xù)睡覺，就無需喂奶。家長半夜喂奶次數(shù)減少，寶寶夜奶量自然也會減少。
添加輔食
寶寶半歲后可添加輔食，可在睡前喂一次。寶寶吃飽后不易醒來，能延長睡眠時間，減少夜奶次數(shù)，延長饑餓時間。
使用安撫奶嘴
為增加寶寶安全感，家長可買安撫奶嘴，讓寶寶入睡時吸著，減少半夜找奶喝的情況。不過白天不要讓寶寶吸，以免形成習慣。
總之，給寶寶斷夜奶是個過程，家長要有耐心。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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